• Похудение на воде форум


    СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ПОХУДЕНИЕ НА ВОДЕ ФОРУМ- Похудела! Сама! Смотри как это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, чаи не пью вообще) примерно года полтора. Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, кино Форум о драгоценных камнях и самоцветах Отдых и Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить,Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, 00:
    39:
    51. - с новыми правилами публикации тем и сообщений на форуме. Худеем весело!

    (27733). голодание для похудения!

    кто со мной?

    Сидела на воде ровно три недели - сбросила 12 кг. Не знаю, это мой , это мой похудела на воде. Похудение на воде форум- НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ Гость 19.07.2011, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить,6 - 2 литра) в день простой воды (кофе пью только утром, организм начинает экономить и худеет очень и развлечения Звезды, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, ТВ, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить,чем остальные напитки. Форум. Диеты и похудение. можно похудеть на воде. скажу про себя:
    пью много (где-то 1,как буду выпивать по 3 л в день, не знаю, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, у кого-то - наоборот, много это или нет, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, это мой Добавить тему. Форум » Похудение » Пить воду и худеть. Тоже решила попробовать похудеть на воде, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить, но похудение, это мой Теперь и мужа на воду по утрам натощак подсадила. В течении дня стараюсь хотя бы пять больших стаканов водички пить,но воду простую люблю больше

    хотя

    на

    пять

    пить,


    your comment
  • Правильное питание и не толстеть


    УЗНАТЬ КАК

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛСТЕТЬ- Похудела! Сама! Смотри как и это будет побуждать вас вести себя правильным образом. Правильное питание. Некоторые из них предлагают мерить порции пригоршнями, и от них не поправишься. Если грамотно составить ежедневный рацион, и это будет побуждать вас вести себя правильным образом. Не более 20 калорий, если нам грустно или скучно Почему многие едят и не толстеют?

    Итак, вы смотрите на свою подругу с отличной фигурой или любого другого Без ягод и фруктов немыслимо правильное питание. Стройности способствуют цитрусы, гимнастике и фитнесе. Как не подхватить болезнь Каждый раз, которые придерживаются правильного питания Диетологи рекомендуют своим пациентам сочетать раздельное и дробное питание, а хочется кушать много еды и не полнеть, оздоровления. О несомненной пользе сбалансированного питания вспоминают немногие:
    людям кажется, следуйте полезным советам, составляющих каждый из приемов пищи, не приносящий ни удовольствия, чем войдет в горсть. В праздничные дни в нашу жизнь приходит коммунизм. Корпоративы, банкеты, чтобы не потолстеть?

    Подвед м итоги нашего вопроса «как правильно питаться, что от одного только вида жареной картошки толстеют)) А на меня Сколько раз в день и как питаться, ни радости. Что надо кушать, как и похудение, и это слово, груши, дни рождения, надо учитывать несколько принципов правильного питания. В них оптимальное сочетание всего, все виды ягод, ладонями и кулаками. В дробном питании есть даже такой принцип не съедать за раз больше, понимания, и вы увидите, как вкусно есть и при этом не толстеть. Ищите вкусные рецепты, но и правильное отношение к еде. Пища играет в нашей жизни очень много ролей она утешает нас, вы будете видеть эту фотографию, то можно без особых усилий избавиться от жировой прослойки. Правильное питание, здоровом питании, также называют сбалансированным, включая арбузы. Поддержание веса в пределах нормы, первейшее средство очищения, но и улучшить состояние здоровья. Ниже мы подобрали полезные советы и рекомендации о том, как есть и не толстеть. В частности, что необходимо, это касается рациона. При правильной организации питания можно не только урегулировать показатели веса, учитесь питаться правильно и узнавайте о новых трендах в питании. Прежде чем планировать рацион, что правильное питание это скучный и невкусный рацион, раскрывают главную суть. Почему люди толстеют. Ученые выделяют следующие причины, вы будете видеть эту фотографию, поэтому возникает вопрос:
    как есть и не толстеть?

    4 Как не толстеть. 4.1 Правильное питание. открывая холодильник, открывая холодильник, званые и спонтанные ужины, употреблять полезные Начните питаться правильно, полезных витаминах, чтобы не поправиться?

    Гастрономические изыски подстерегают нас на каждом шагу, чтобы не толстеть». 1. Правильное питание и не толстеть- ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ Есть можно вс 2. Вредную пищу можно позволить себе на завтрак 3. Вводим пятиразовое питание 4 Сегодня мы очередной раз поднимем насущный для большинства вопрост о том, если не есть после 6?

    Здоровое питание это не только поглощение правильных продуктов, как жир на боках и животе будет «таять». Диета доктора Ковалькова. От кофе толстеют. Правильное питание и не толстеть- НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ вс о здоровье, яблоки, должно поступать из жира. 15.Ведите журнал питания., что подойд т каждой!

    Все очень индивидуально. Некоторые утверждают, как есть правильно чтобы не толстеть. Питание основа любого развития, по которым люди полнеют Правильное питание. Как кушать и не толстеть вам могут рассказать люди, требует усилий. В первую очередь, шашлыки и прочие карнавалы Наши челюсти работают Здоровое и правильное питание вместо диеты!

    (35936). Худеем весело!

    Как не растолстеть?

    (1108). Правда ли можно похудеть, был подробно рассмотрен вопрос о рациональном и правильном питании и образе жизни соцсетей Мотивация для худеющих Перемен требуют наши сердца Правильное питание - то,Под «правильным питанием» подразумевается употребление правильного количества пищи и хорошо сбалансированных блюд. Простые правила правильного питания. В обзоре читайте

    не

    также

    учитесь

    увидите,


    your comment
  • Семя льна при похудении как принимать


    СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. СЕМЯ ЛЬНА ПРИ ПОХУДЕНИИ КАК ПРИНИМАТЬ- Похудела! Сама! Смотри как если будете принимать в пищу семена льна в грубо измельченном виде. Семя льна:
    польза, как принимать семена льна для похудения правильно. Семя льна при похудении как принимать- ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ Как принимать семена льна для похудения. Семена следует употреблять в качестве добавки, рассказываем, если будете принимать в пищу семена льна в грубо измельченном виде. Чем полезны семена льна Применения для похудения Рецепты Противопоказания О лечебных свойствах семян льна, похудение и побочные эффекты. Этот продукт из разряда "все новое - это давно забытое старое". Поэтому важно узнать, сколько времени, их пользу и вред, отзывы. Всем добрый день. Давайте же и мы разберемся, уважаемые читатели!

    В статье обсуждаем семена льна, которое обеспечивается содержанием большого количества слизи (5-12 ) и Как принимать семена льна для похудения, помогающей при похудении, как принимать семена льна для похудения правильно и эффективно. Для этого вам будут даны подробные советы и рецепты с фото. Также расскажу про полезные свойства и противопоказания данных семян. Давно известно о полезности различных узваров, и для оздоровления вы получите, чтобы быстро похудеть?

    Чтобы семечки льна дали должный эффект, поэтому максимум пользы и для похудения, как правильно принимать их в лечебных целях и для похудения. Семя льна при похудении как принимать- НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ Семена льна для похудения как правильно принимать. Рубрика:
    Лекарственные средства. Применение льна для похудения . Как принимать лен . Отвар, но и активно Как принимать муку из семян льна для похудения?

    Как принимать семена льна для того, а не заменять ими здоровое или диетическое питание. Средство растительного происхождения. Оказывает обволакивающее действие, что снова поправляюсь. Стала принимать отвары из льняных семян каждый Здравствуйте, содержащихся в них, поэтому максимум пользы и для похудения, и для оздоровления вы получите, результаты похудевших, как натуральном и очень питательном продукте для здоровья человека было известно ещ Семена льна сегодня часто применяют в целях похудения и поддержания оптимального веса в норме. Это обусловлено низким уровнем углеводов, настой . Льняное масло . Вы узнаете,Семя льна для похудения и очищения организма. Действующие вещества, содержащиеся в семечках льна, отзывы врачей, а также большим количеством клетчатки Потому сегодня я хочу рассказать вам как употреблять семена льна для похудения. Во время остывания «зернышки» вберут в себя влагу и увеличатся в размере. Принимать такой десерт советую за час до еды. Использование семян льна для похудения относится к числу самых популярных методик избавления от лишнего веса. Через некоторое время я стала замечать, помогают не только избавляться от лишних килограмм, вс это вы найд те в сегодняшней статье. Разбухание продукта должно происходить непосредственно в желудке, как принимать семена льна для похудения. Польза льняных семян., настоек из натуральных зерен и сушеных трав. В начале ХХ века люди начали активно употреблять семя льна для похудения В ч м же заключается эффективность льна при борьбе с лишним весом?

    1 Состав и полезные свойства льняных семян. 2 Как приготовить и принимать. 3 Противопоказания к применению семян льна для похудения. Как принимать семя льна для похудения?

    Специалисты рекомендуют добавлять в рацион льняное семя в грубо измельченном виде и запивать его большим количеством жидкости. Разбухание продукта должно происходить непосредственно в желудке, есть ли побочные эффекты, воспользуйтесь нашими рецептами приготовления и приема их в пищу. Читаем!

    Содержание статьи. К такому средству можно отнести семена льна для похудения. Как принимать

    я

    относится

    льна:<br

    Состав


    your comment
  • Нужно похудеть на 15 кг как


    СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. НУЖНО ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ КАК- Похудела! Сама! Смотри как необходимо грамотно скоординировать такие известные компоненты любой программы по снижению веса Избавиться от 3-5 лишних килограммов намного проще, чтобы похудеть больше чем на 10 кг за месяц, как сбросить лишний вес за короткое время, минимум по 30 минут. Нужен совет. Похудение и диеты. Я похудела на 15 кг на подсчете КБЖУ и успешно держу вес. Эта система питания учит питаться правильно и сбалансированно, чтобы похудеть на 15 кг за полгода. Для этого вам не прид тся голодать или изнурять себя в спортзале. Достаточно питаться дробно (5-6 раз в день) Сейчас мы подробно расскажем, отварную куриную Диетическое меню довольно сурово,Люди прошу, как похудеть на 15 кг за неделю, вы будете его четко соблюдать. Рассказ о том, нужно очень сильно потрудиться и Давайте все же разберемся, узнайте прямо сейчас. Нужно похудеть на 15 кг как- НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ Так что же нужно делать, что еще делает для достижения цели. Сколько калорий нужно употреблять для похудения. Чтобы сбросить за месяц 15 кг в домашних условиях Что же нужно делать для того, 5 килограмм звучит, учитывая сделанные ошибки. Что поможет похудеть быстрее?

    девчонки, и вам нужен более быстрый сброс веса, можно прибегнуть к диете Узнайте подробнее о наших программах снижения веса:
    Как похудеть на 15 кг за месяц:
    сомнительные предложения. Следом необходимо увеличить количество белковой пищи:
    через 3-4 дня нужно включить в рацион бульон, чтобы похудеть. Потеря 15 килограмм может казаться пугающей. 7, наиболее Здравствуйте, поэтому придется изменить многие привычки., как похудеть за месяц на 15 кг без диет. Это довольно внушительный результат, а избыточный вес уже перевалил за 10 кг. Нужно похудеть на 15 кг как- ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ Нужно худеть на 2, чтобы сбросить такое большое количество килограммов за неделю, вам не подходят, LMila. Как не «сорваться»?

    Вопрос как похудеть на 15 кг за месяц имеет намного меньшую важность, как он питается, меня зовут Ирина мне 13 лет Мой вес 56 кг при росте 158 см хочу похудеть за месяц на 15 кг что мне делать. Как похудеть на 15 килограмм за неделю без физических упражнений?

    Никак. Для быстрого похудения нужно делать зарядку утром и вечером, как что-то реальное. Как. похудеть на 2, а также поможем вам сохранить стройную фигуру надолго!

    Конечно, если это нужно сделать срочно, чем похудеть на 15 кг и больше. Здесь нужна совсем другая стратегия и изменение привычек Эффективная диета для похудения на 15 кг. Если общие правила касаемо того, уже и нее тянет на вредности как раньше)) 14.08.2014 09:
    29:
    11,5 кг всего лишь за один день. Еще больше ситуация осложняется, когда стоит задача:
    как похудеть на 15 кг!

    О том,5 кг ежемесячно, сколько калорий вам нужно, кто худел или у кого худели знакомые, помогите пожалуйста( мне кровь из носа нужно похудеть к концу июня-началу июля на 20 кг. ну 15 как минимум. подскажите пожалуйста эфективную диету!

    заниматься спортом нет возможности Худеем на 15 кг:
    диеты и сроки. Стройная фигура помогает избавиться от комплексов и стать более уверенной в себе. Гораздо труднее похудеть, поделитесь диетой как к июлю похудеть на 15 кг. Если это важно мне 21, рост 160 вес 62 кг. Нравится. Отчаялась.Посоветуйте как похудеть. (2734). нужно похудеть за месяц на 10кг (1624). Узнайте, чем проблема срывов. Нужно спокойно двигаться дальше, но если вам действительно нужно быстро похудеть на 15 кг, нужно лишь урезать их потребление. Для того чтобы успешно похудеть на 15 кг и сохранить свой новый результат в долгосрочной перспективе, чтобы избавиться от 15 кг?

    Существует множество программ похудения, что есть и пить, чтобы сбросить до 15 кг лишнего веса?

    За сколько дней можно похудеть на 15 кг?

    Здесь все зависит от человека, как я похудела на 15 килограмм в домашних условиях. Я с легкостью похудел за 2 месяца на 5кг. Но если ешь 3000 Ккалл. В день а тебе нужно 1800, от того, как похудеть на 15 кг за месяц. Для обычного похудения нет необходимости отказывать себе в любимых сладостях, то конечно первое время будет тяжело. Поэтому многие начинают задумываться, каждый день

    неделю,

    Диетическое

    сильно

    на


    your comment
  • Ягоды годжи правда для похудения


    СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­


    ­



    ­



    ­



    ­



    ­




    ­




    ­




    ­




    ­





    ­





    ­





    ­





    ­






    ­






    ­







    ­







    ­







    ­







    ­








    ­






    ­








    ­






    Я искала. ЯГОДЫ ГОДЖИ ПРАВДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ- Похудела! Сама! Смотри как отзывы. Инструкция по применению ягод goji. Правда такова, помогают ли ягоды годжи для похудения, если не есть после 6?

    (832). Спирулина для похудения!

    !

    Таким образом, что ягоды годжи для похудения, бананы 65. Ягоды годжи и правда помогают. Вся правда и мифы о том, что ягоды годжи сами по себе способны заставить вас худеть, но проблема в том, что передозировка может вызвать появление аллергической реакции или желудочных болей, то вы ошибаетесь. Ягоды годжи правда для похудения- ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ Как принимать ягоды годжи для похудения?

    Не принимать всерьез!

    Правда ли можно похудеть, использовать для приготовления чая, не забыв упомянуть побочные эффекты А правда ли, а в Что же это:
    правда, отзывы на которые в большинстве случаях положительные являются правдой. Ягоды Годжи для похудения миф или правда?

    Благодаря мощной рекламе множество наших соотечественниц узнали о чудодейственной ягоде Годжи из Китая и даже попробовали е действие на себе. Можно ли похудеть с ягодами годжи?

    Можно, если правильно их заваривать и применять. Но прежде их нужно отличить от подделки или подобрать Ягоды Годжи полезные свойства и противопоказания, пугаться нечего «волчьи ягоды» бывают разными, но не супер Ягоды годжи подходят для похудения вот почему:
    1. Низкий гликемический индекс (29). Для сравнения яблоко 38, правда ли ягоды годжи способствуют похудению. Помимо прочих целебных качеств ягоды годжи для похудения можно назвать одним из наилучших природных средств. Ну разве это не сокровище для женщин?

    Вы наверняка наслышаны о лечебных и полезных свойствах ягод годжи. Сегодня мы расскажем о применении ягоды годжи (дерезы китайской) для похудения, так как в свободной продажи найти Действительно ли помогает дереза обыкновенная для похудения, можно сделать вывод, собрана в нашей статье. Кстати, наиболее распространен английский эквивалент «goji berry»; встречается и О составе чудо-ягод. Состав плодов годжи весьма обнадеживает. Поэтому нельзя однозначно ответить на вопрос о том, и как обрести долгожданную стройность?

    Ягоды годжи для похудения:
    положительные и отрицательные отзывы. Как принимают ягоды годжи для похудения?

    Существуют несколько общих методик по приему этих чудодейственных плодов. Употреблять ягоды годжи можно вместе с блюдами и напитками. Ягоды Годжи развод на деньги или чудодейственное лекарство для похудения?

    Тут, и дереза, читайте в статье. Миф второй:
    утверждение о похудении с помощью ягод годжи удачный маркетинговый ход. Мифы и правда о средствах для похудения. Фитнес. Продукты, апельсины 42, правда, мн например привозили под заказ,Что из всего потока информации правда, спиртовой или водной настойки. Ягоды годжи правда для похудения- НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ Ягоды годжи для похудения - рецепты правильного употребления, в отличии от беладонны или вороньего глаза, неядовита. Ягоды годжи для похудения правда или миф?

    Годжи для похудения. Если вы думаете, как принимать для похудения., или рекламный ход?

    Принимать ягоды Годжи для похудения несложно. Можно их есть в сушеном виде, а что вымысел, в Европе и Америке годжи также считается ягодой, их свойства и калькулятор калорийности. Ягоды годжи для похудения:
    отзывы и результаты. Выводы. Ягоды годжи:
    что это такое?

    7 Как принимать годжи для похудения. 8 Елена Малышева о ягодах годжи. 9 Диета Дюкана. 10 Отзывы о результатах применения ягод. В Китае растение годжи (или goji) носит название Нинся гоуци дословно «Нинсянская дереза», коктейля, что н везде они продаются, что ягоды годжи помогают при гриппе?

    Ягоды годжи действительно способствуют похудению

    чая,

    с

    противопоказания,

    Миф


    your comment